The Grove
The Grove — клуб для тех, кто хочет жить осознанно, а не просто читать об этом. Внутри: ежедневные практики, разбор реальных ситуаций, поддержка сообщества и наставников, практический трекер прогресса, мероприятия. Для новичков в осознанности и тех, кто ищет системность вместо разовых курсов.
Что можно делать в клубе The Grove:
Практиковать каждый день - Приходить на утренние и вечерние "якоря дня" (смех, плач, тишина, шеринг) — 15-20 минут, без записи заранее - Присоединяться к тематическим микросообществам: дыхание, медитация и тишина, психосоматика и гипнотерапия, осознанный бизнес - Участвовать в парной отработке практик с другими участниками (по системе кредитов, не бесплатно и не хаотично) Расти в статусе и брать на себя роль - Копить XP за активность и открывать уровни: от "Участника" до "Хранителя" - Стать ведущим созвона, когда будешь "в ресурсе" — забронировать слот в календаре, провести практику для группы, получить признание и XP - Стать Наставником или проводником Проводить свои консультации и ретриты
Что вас ждёт в клубе
Переведи сумму по реквизитам выше, затем прикрепи чек (jpg или pdf) — владелец подтвердит оплату и откроет доступ.
Лента клуба
Как рано ты обычно замечаешь себя? Мы сделали короткий тест: 7 вопросов, около двух минут. Он не ставит диагнозов и не определяет, «хорошо» или «плохо» ты чувствуешь своё тело. Это просто ориентир: в какой момент ты обычно начинаешь замечать усталость, напряжение, собственные желания и реакции. Пройти тест: https://t.me/TheGrovePractice_bot
«Замечаю себя, когда уже совсем накрыло» — знакомо? Мы часто обращаем внимание на усталость, когда уже болит шея или спина. Замечаем раздражение, когда уже сорвались на близких. А стресс проходaит по касательной — пока тело не скажет «стоп». В течение дня внимание занято сотней задач, и собственное состояние неизбежно остается на заднем плане. В этот понедельник (26 октября) мы запускаем бесплатный 4-недельный цикл практик саморегуляции и контакта с телом THE GROVE. Что это такое? Это не эзотерика и не попытка «исправить свою жизнь за 4 недели». Это спокойная, структурированная система практики для тех, кто внешне отлично справляется с жизнью, но часто замечает себя слишком поздно. Как устроен процесс: 🌿 Короткие утренние микро-практики (3–5 минут в день), которые легко встраиваются в любой график. 🌿 Работа с вниманием и интероцепцией — способностью вовремя замечать сигналы тела (напряжение, дыхание, усталость). 🌿 Никакого опыта не требуется — не нужно специально успокаиваться или приходить в «правильном состоянии». 🌿 Бережное пространство без советов, диагнозов и оценки других людей. Если вам актуально сбавить внутренний темп, научиться сбрасывать фоновое напряжение и вернуть контакт с собой — будем рады видеть вас. Присоединяйтесь к каналу или пересылайте тем, кому это сейчас нужнее всего: 👉 https://t.me/+_BQ64irG8JU3NGYy
Владислав привет дорогой 🫂
Всем привет!
События
Архив событий1
Витрина
Услуги и предложения участников клуба будут жить здесь.